人一定要学会自渡，烦躁的时候不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，成年的烦恼，好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生，这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，这个世界上没有多少人心疼你，自渡是一种能力，渡人是一种格局，活着就是该逢山开路，遇水架桥